类风湿性关节炎饮食如何调整有助于恢复?哪些坚决不能吃?

  类风湿关节炎是日常生活中十分常见的病种,而关节炎的种类有很多,类风湿性关节炎就是一种。类风湿性关节炎女性患者居多,日常调理应当从饮食入手。那么,对于类风湿性关节炎患者而言,饮食需要注意什么问题呢?

  对类风湿患者来说,合理的饮食不仅可以增加疗效,还可以弥补药物治疗的不足和抑制药物的毒副反应。

  类风湿性关节炎患者要知道自己能吃什么、不能吃什么,针对自己的病情选择适合自己的食物。对于有益于缓解关节炎症状的食物,类风湿患者日常可以多摄取一些,可适当补足维他命A、C、D、E或含钙、铁、铜、锌、硒等矿物质食物,以增强组织免疫力以及预防组织氧化或贫血。

  5.枸杞子:适用于类风湿肝肾阴虚、头晕目眩、腰膝酸软、身乏无力者,久服可强筋骨、耐寒暑、益精养血,令人长寿。

  8.辣椒:具有温中散寒之功效,外用可使局部皮肤血管扩张,促进血液循环,对防治类风湿有一定疗效。

  类风湿性关节炎饮食须忌口。类风湿性关节炎的饮食需要注意哪些,是很多类风湿患者比较关注的问题。类风湿性关节炎属于自身免疫性疾病,体内的免疫系统处于紊乱状态,更容易受到外界病菌的入侵,这时候对饮食就更为敏感。

  因此,类风湿性关节炎患者应该知道自己因哪些因素而患病,过去曾经吃过哪些可能诱发疾病的食物,应当注意适当忌口,选择不吃。

  类风湿性关节炎患者要注意糖类适当忌口。治疗类风湿性关节炎常选用糖皮质激素,导致糖代谢障碍,血糖增高,而脂类食物可使胆固醇升高,造成心脏、大脑的血管硬化,并且对脾胃功能也有一定损害。而且吃糖类易致过敏,可加重关节滑膜炎的发展,易引起关节肿胀和疼痛加重。

  类风湿患者忌口的食物还包括酒。患者应该不饮酒或少饮酒,因酒性热可助火,可加剧关节炎的恶化。茶类、咖啡类饮品也是同样的道理。

  少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物,因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等,可抑制T淋巴细胞功能,易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

  牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物,能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等,易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化,因此都要少吃。

  类风湿性关节炎患者饮食须忌口,但如果患者病程较长的话,也不宜过分忌口。如果忌口太严,长年累月,反而影响营养的有效吸收,于病情不利。一般在病情急性发作时不宜食辛热辛辣的食品;胃肠功能失健或脾胃虚寒、大便稀薄者不宜多食生冷瓜果;若病食某种食物后,感到疼痛增加或有某种过敏反应者则不宜再食。

  材料及用法:茄子根(或白茄根)90克,白酒500毫升,将茄子根洗净,切碎,用白纱布包好,封口,再将茄子根放入白酒中浸泡3日,启封即可饮用。每次饮15毫升,每日2-3次,连服7-10日。

  功效:具有清热祛风,除湿通络的作用,适用于热痹、关节红肿热痛、口渴、便干、发热等症。关节无红热者忌服。

  材料及用法:肉桂10克,粳米50克,红糖适量。将肉桂研成细末,粳米洗净,常法煮粥,待粥将熟时,加入肉桂末、红糖,再煮沸1-2次即成。趁热空腹吃下,每日1剂,3—5日为1个疗程,有效再服1-2个疗程。

  材料及用法:瘦猪肉100克,辣椒根90克。将瘦猪肉洗净,切块,辣椒根水洗后用纱布包好,封口。再把猪肉、辣椒根、葱段、姜片、花椒一起放入砂锅内,加水适量,先用武火烧沸,改用文火炖煮半小时至肉烂,去辣椒根,吃肉饮汤,每日1剂。

  材料及用法:黄花菜根、黄酒各50克,将黄花菜根洗净,放入锅内,加水适量,先用武火煮沸,改用文火煎煮30分钟,去渣取汁,冲黄酒内服。每日2次,连服数天。

  1、通血祛瘀,恢复循环:内部药物直接达到病灶,采取内、外结合,打通经脉,祛除淤血,恢复整个血运和经络循环。

  2、中药一调一补,促进细胞再生:一为调节药物解决机体不通,祛除病灶。二为补药解决补气益血,激活细胞,重建成骨再生。

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