其奴村的“古突”之夜

中国经济网3月1日讯(记者夏先清 杨云琴)2月28日(藏历12月29日)是藏历新年的古突之夜,傍晚,记者跟随西藏曲.

走路不平衡怎么锻炼

双脚打开与肩同宽,脚尖膝盖在一条直线上,收紧腰腹核心,以脚趾为轴,把后脚跟缓缓向上抬起,把身体中心逐渐转.